2008年08月18日

* 涼 * レシピ *






　『涼』を感じる夏レシピ。






忙しい朝に、最適ダッシュ汗

そのままでも・・・

ご飯にかけて、冷汁風でも・・・








＋＋＋　材料　＋＋＋


アジの干物　　　１枚

キュウリ　　　　　２本

青シソ　　　　　　２枚　　

めんつゆ　　　　大さじ３

練りゴマ　　　　大さじ１

冷水　　　　　　５００ｃｃ




＋＋＋　作り方　＋＋＋



アジの干物を焼いて・・・炎

身を手でほぐして・・・ギザギザ

キュウリは薄くスライス～、青シソは千切り～はさみ

ボウルに、めんつゆ＋練りゴマを良く混ぜ混ぜ・・・お箸

冷水で少しずつ、のばすタラ～

あとは、器に全部投入ぶーん

冷蔵庫で冷やすのみっっ旗




おわりっっっ僕ボクサー汗

  
タグ ：おくさん・・・暑い台所で毎日、毎日、ご苦労様です・・・（涙）

Posted by haisai skin at 09:28 │Comments(0) │TrackBack(0) │からだのこと。
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